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1 SESIÓN

Hot Pilates | LGA

70 Bs

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Hot Pilates

Movimientos controlados y fluidos en un ambiente caliente que combinan tonificación y armonía en cada sesión. Fortalece el core mientras mejora flexibilidad, movilidad y postura. Ideal para quienes buscan un entrenamiento profundo, fluido y conectado con el cuerpo.

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LGA

Día de piernas, glúteos y abdominales fuera del gimnasio! Haz crecer, tonificar y fortalecer tu cuerpo sudando en el mat con pesas y bandas de resistencia. Concéntrate en la forma y la técnica para maximizar cada movimiento.

RED LIGHT THERAPY

Somos un espacio especializado en la práctica de Pilates Mat en un ambiente calefaccionado a temperaturas de entre 28-35 grados Celsius. El calor intensifica el entrenamiento, ayudando a mejorar la flexibilidad, aumentar la circulación sanguínea y promover la eliminación de toxinas a través del sudor

LET´S GET HOT

BENEFICIOS

Calor Infrarrojo (30°C-35°C) intensifica el entrenamiento, ayudando a mejorar la flexibilidad, aumentar la circulación sanguínea y promover la eliminación de toxinas a través del sudor.

Las proteínas de choque térmico fortalecen el sistema inmune, previniene infecciones, mejora el metabolismo y producción de colágeno, aumenta la flexibilidad muscular y la circulación sanguínea, además de reducir el riesgo de lesiones relacionadas con el ejercicio.

CONOCEME

Sobre @caritofitt

Soy Carito Aguilar, entrenadora fitness desde hace 5 años, pero sobre todo, una mujer apasionada por el movimiento, el bienestar y la conexión auténtica. Hace poco me convertí en mamá, y desde esa transformación tan profunda nació también otro sueño: crear un espacio lleno de alma, amor y propósito… en mi propio hogar.

Este estudio es más que un lugar para ejercitarse: es un refugio para mujeres reales, un espacio íntimo donde podemos reconectar con nosotras mismas a través del cuerpo.

Estoy profundamente emocionada de compartirlo contigo, y aún más feliz de ser tu guía en este camino.
Gracias por confiar en mí — ser tu maestra es un honor que me llena el corazón. 

Hot Pilates

Carito Aguilar

Hot Pilates \ LGA

Our Clients Say

Comentarios (1)

Xerggi
hace 3 d

¡Simplemente amé la experiencia en 7 Soul! El ambiente es increíble, súper limpio, moderno y lleno de buenas vibras. La clase fue intensa pero súper motivadora, y el calor realmente hace que todo fluya mejor. ¡Definitivamente vuelvo!

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